失眠的主要临床表现都有哪些 [复制链接]

以前你失眠的原因有很多，比如长期的生活压力，精神紧张，情绪焦虑，人际关系不好等原因，都会引起失眠的症状，下面是对失眠的各种临床类型表现进行了盘点。

1、原发性睡眠障碍

原发性睡眠障碍是由于长期的睡眠障碍，无法解释的神经病学症状、抑郁症或其他精神障碍和身体疾病。有人可能是终身上的，先天性的睡眠障碍，晚上大概就睡个3-4个小时就能满足正常人群的一天，这类患者可能会很不惜任何代价和后果，去保证自己可以有一个充足的8小时睡眠时间，会采取各种药物或者措施去保证睡眠时间的长短，通常都会伴随一定的精神障碍，且原因还是结果尚不明确。

2、继发性睡眠障碍

继发性睡眠障碍又叫作环境性失眠，常因为身体疼痛、其他躯体疾病、或者药物影响等，持续时间较为短暂，常见诱因有以下几点：

（1）躯体原因：患者会因为身体疼痛、肢体僵硬麻木，伴随疼痛感，关节或者神经受累所致的疼痛，肠胃不适。心脏疾病等因素导致睡觉觉醒次数增加，觉浅，入睡较为困难，浅眠等原因引起失眠。

（2）环境因素：由于工作或者是生活上的变化，如夜班倒班、搬家、乘车坐船、航空旅行等，或者是因为居住环境的嘈杂、亮光等原因导致失眠的症状，但是这类原因短时间可以适应，并且应对方法较为简单。

（3）精神因素：兴奋和焦虑为短期失眠的主要因素，通常表现为入睡困难，多梦，早醒，做噩梦，以觉醒，晨醒或早为主，主要以抑郁症、焦虑症为长期失眠为主要因素，长时间的话容易造成神经衰弱。

如果失眠影响到正常的工作、学习和生活，应尽快就医，并及时寻找失眠的病因，从根源出发，缓解失眠，及时做好干预。