头总出汗，尤其是吃饭的时候，简直是汗如雨下，头发湿透，即便是秋冬天，气温不高也经常一头大汗，咋回事？
脑袋出汗，中医叫头汗。有的人吃饭的时候，头爱出汗；干活的时候，头爱出汗……今天来说说，为什么有些人特别爱出头汗。
第一种情况，阳明经热
阳明经是什么经？手阳明大肠经和足阳明胃经。其中，以胃经为要。说白了就是有胃热，大家一起吃饭的时候，别人都没怎么出汗，自己头上汗如雨下，边吃饭变拿纸擦汗。胃阳明经行于头面，所以当胃热盛了以后，热循经上炎，导致头部多汗。
这类人舌苔是发黄的，容易口渴，甚至有口臭、便秘，吃饭往往狼吞虎咽，吃的快，而且喜好油、辣、热的食物，具备这些特点，基本就可以判定是胃火旺盛了。
该怎么办呢？要消食导滞清热。
给你两个方法，选择适合自己的——
1、服用中成药牛黄解毒丸或者清胃散，清除胃火，同时注意禁食油辣。
2、用罗汉果压破煮20分钟以上，等熬出的水变成红褐色就可以喝了，代茶饮。罗汉果可以清热、润肠通便，非常适合这一类人。
第二种情况，中气不足
还有一类人出汗不是因为胃热，而是因为中气不足了。不仅出汗，还感觉自己特别虚，没力气，食欲差，一干点活就气喘吁吁，这种就是典型的气虚。
气有固摄的作用，它会牢牢守住皮表，不让津液以汗水的形式往外流。气虚了，固摄不住，汗水就漏出来了。中气不足，气机下陷，就没办法往身体高处供应，人体最高顶点就是头部，头部没有气血的濡养，就会精神疲乏、头晕迷糊。
吃饭的时候，口味重、饮酒，贪食热食或生冷刺激食物，都会耗伤脾胃之气，使得气虚加剧，就哐哐出汗；干活或运动的时候，更耗气，让人脑袋大汗淋漓，气喘吁吁。
这个时候得补中益气才可以，两个方法：
①可以用补中益气汤加减使用，把中气扶上来，让头部得到气血的固摄、滋养，或者补中益气丸。
②可以试试黄芪：黄芪，味甘，性微温；归脾、肺经，具有益气固表的作用。
黄芪15g，红枣20g，添水煮沸后文火煮1小时，分2-3次喝下。这碗汤气血同补，但感冒上火的人不要喝。
第三种情况，阳气虚弱
如果在脑袋大汗狂流的同时，一摸汗水发现是凉的，而且有浑身怕冷、四肢不温、腰膝酸软的症状。
这类情况调治起来得补阳止汗，用参附汤（人参30克、附子10克）加减，金匮肾气丸加减等效果比较好。
第四类情况，气阴两虚
一边气虚，出现乏力、累、身上没劲的虚态，一边阴虚，表现出口干口渴、烦热、舌头少苔的症状，这就是气阴两虚导致的头汗，这类情况用生脉散加减更合适。
生脉散为五味子6g，麦门冬9g，人参9g。
五味子具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效；麦门冬具有滋阴润肺，益胃生津，清心除烦的功效；人参适用于调整血压、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。
生脉散有中成药，叫做生脉饮。总之，不同的病因病机，得用不同的思路应对。