由于灵芝孢子粉性平无毒的特点，又含有多种丰富的营养物质，对人体有着十分好的作用，比如提高身体免疫力、改善神经衰弱、调理五脏等，所以很多人都喜欢服用灵芝孢子粉来调理身体。不过，也有许多朋友经常忘记服用，经常放着放着就过期了，那么灵芝孢子粉的保质期多长？灵芝孢子粉过期吃了会怎样？会不会对身体有害呢？今天就让我们一起来了解下灵芝孢子粉保质期这个问题。
一般来说，经过破壁了的灵芝孢子粉保质期都是2年，如果超过这个保质期就不建议服用了。因为现在一般市面上的灵芝孢子粉都是经过破壁处理的，而经过破壁处理的灵芝孢子粉都是比较脆弱的，是非常容易变质的，因为它失去了外壁保护，其中的有效成分很容易与空气中的水分氧气反应，从而发生变质现象。因此，破壁后的灵芝孢子粉建议最好放置在避光、阴凉的地方保存，而且每次服用完之后，一定要把瓶盖拧好，这样就能避免灵芝孢子粉会长期暴露在空气中产生氧化，可以更好的保护灵芝孢子粉的品质。
当然，灵芝孢子粉能保存2年的前提下，是大家购买的正规破壁灵芝孢子粉。因为一些正规商家，它们会对灵芝孢子粉进行灭菌处理，像芝素堂破壁灵芝孢子粉，它们会利用电子加速器的电子束照射来杀死细菌，这是一种非常新型的灭菌消毒工艺，具有灭菌彻底、无化学残留物、也不需要加热的“冷消毒”，对于灵芝孢子粉这种不耐高温，成分易挥发的中成药是非常适用的，能够达到灭菌、杀虫、防腐防霉、保鲜、延长保质期的目的，还能保证灵芝孢子粉中的有效物质不易氧化变质，这样的灵芝孢子粉一般好好保存，是能保存很久的。而像一些个人农户小作坊，他们是没有能力做灭菌工艺的，所以灵芝孢子粉内有没有大肠杆菌等致病菌，我们也不是很确定，所以还是不建议大家直接拿身体去尝试了。
从以上内容中我们知道了灵芝孢子粉的保质期多长，那也有很多朋友问我灵芝孢子粉过期吃了会怎样？我劝大家还是不要轻易尝试过期灵芝孢子粉。
如果超出保质期范围内的灵芝孢子粉，它的有效成分被氧化，没有效果还是小事，如果出现一些化学反应，那么其安全性是不能保证的，即使表面上看起来好像没有什么变化，但其实灵芝孢子粉内里已经变质，或者已经滋生了大量的细菌，或有毒物质，食用的话很容易引起肠胃不适、拉肚子等反应，更严重的可能会危害身体健康。因此，为了自己和家人的健康，过期灵芝孢子粉是非常不建议服用的，因为我们没有办法估算它所带来的伤害，建议直接丢弃，也不要做什么面膜之类的，一定要注意安全！
以上就是灵芝孢子粉的保质期多长，以及灵芝孢子粉过期吃了会怎样问题的全部回答。如果大家觉得灵芝孢子粉不好保存，也是可以选择袋装的，像芝素堂破壁灵芝孢子粉就有1g/袋包装的粉剂灵芝孢子粉，方便携带还不易氧化。并且，除了袋装灵芝孢子粉，芝素堂还推出了胶囊型灵芝孢子粉，更容易减少灵芝孢子粉中的有效成分与空气接触的次数，从而避免氧化情况出现。