关于神经质发生的原因，多数由于伤寒，流感，以及其他各躯体疾病之后才会出现所谓神经衰弱症，但也很难说它的真实原因，或者说是一种诱因，是一种机遇性原因。一般认为，伤寒过后的人，体质会变强，但也可能变成神经衰弱。
这种所谓的身体变弱，其实不是真正的弱，是神经质心理认为的一种弱，例如伤病患者，经过长时间痛苦的磨练，在病愈恢复期，也会带有神经质的气质，倘若能注意养生，注意身体健康，就会忘记之前的痛苦。也就是说当你彻底进入痛苦之中，犹如深入深山不见山，反而能忘掉痛苦。总之遇上急切而又激烈的疲劳，在这时候出现恶心，或者心跳加快，都是正常的生理反应，这不是病，而是自己勉强为之的结果，这只是一种暂时的现象，健康的喷一般一到两天也就恢复了，如果这是神经质的认为自己心脏出现了问题，大脑出现了毛病，似乎完全驯服于恐惧心理的时候，就是患了神经质。无论什么时候都总纠缠在那种感受之中，总在思考评价自己发生的各种感受，时间长了就形成了复杂的神经衰弱表现。这种现象的自然治愈，或者是患者症状较轻，或者在某种心机突然变化才会治愈，否则是不会治愈的，总之要靠时机的到来，才能治愈，森田就是时机。
神经质的症状，一方面如果能转成单一的恐怖，另一方面，如果对本身症状听之任之，任其自然发展，虽然受了些苦，只要顺从现在的境遇，在生的欲望，和日常琐事的冲刷下，早晚会成俗话那样，忙得连生病的时间都没有了。这个理解起来可能比较困难。
顺其自然为所当为。那样自然就忘记痛苦了！