全文共字，阅读时间约为3分钟朋友小王前几个月刚生下宝宝，我还曾登门拜访过，那时她满面春光，高兴得不得了。可几天前小王却向我哭诉，说自己的心态要崩溃了。小王家庭幸福，婆媳关系和谐，怎么就短短的几个月时间变化这么大呢？后来她家人向我解释，小王因为天天给孩子喂夜奶而患上抑郁。
原来小王的睡眠本来就比较浅，偶尔依靠药物助眠，但是没有到达神经衰弱的程度。自从生了宝宝，睡眠质量一天不如一天，每天夜里都要起身给孩子喂夜奶。
有时候心里有事不舒服，就根本睡不着。长久下来，小王的身心越来越疲惫，精神状态日渐下滑，最终患上了抑郁。
想必在喂夜奶这件事情上，许多妈妈并不是怕夜里起床麻烦，而是认为宝宝吃夜奶并没有多大的好处，难道宝宝在夜里吃奶就比白天好效果好吗？
如果是那样，宝妈肯定会每天夜里起来给宝宝喂夜奶吧，就算几次十几次的又有什么关系呢？然而实际上，喂夜奶真的有很多好处，但也存在着许多注意事项，同时妈妈也要注意宝宝什么时候可以戒奶了。
吃夜奶的益处
好处1、有助于宝宝健康成长
仅在几年前就有一家权威研究所做了一个实验，实验组织了几百名宝宝，分别研究白天和夜晚这两个阶段宝宝对母乳量的需求。经过科学实验，结果表明，宝宝在夜间所产生的能量消耗比白天高出了20%。
这也就说明宝宝在夜间对母乳的需求是高于白天的。给宝宝喂夜奶，就意味着宝宝可以摄入更多的营养，更加有利于促进宝宝的生长发育。
好处2、有助于宝宝睡眠安全
即使许多宝妈不给孩子喂夜奶，但她们还是睡不安稳。因为宝妈夜里总要起身看看宝宝的状况，观察宝宝的睡姿、睡眠质量和时间等等的问题，这些都是宝妈