巴沙鱼有什么营养价值及功效？巴沙鱼和龙利鱼的区别是什么？
一、巴沙鱼和龙利鱼的区别
巴沙鱼在越南音译为"卡巴沙"（CABaSa），它是一种淡水鱼，头相对较小，嘴宽，眼睛大。鱼繁殖能力强，肉快，水质要求低，想想能生活在严重污染的湄公河上，沙鱼的肉质是好是坏，可以想象。
龙利鱼是扁平的，像一个长舌头，所以它也被称为“龙舌鱼”。龙利鱼“其貌不扬”，因为嘴歪，两只鱼眼不对称，所以真正的龙鱼不好看，但龙鱼对生活水质要求高，加上海鱼，自然比其他鱼健康营养，所以好鱼不一定好看，买更注意。
二、巴沙鱼的营养价值和功效
1.促进新陈代谢。巴沙鱼肉质鲜美，营养价值高，富含蛋白质和维生素。因此，吃一些巴沙鱼应该有效促进我们身体的新陈代谢，改善我们身体各器官的功能。
2.促进骨骼发育。老年人和儿童都可以多吃巴沙鱼，因为它富含微量元素钙，可以有效地帮助人体促进我们身体的骨骼发育，也可以预防老年人的骨质疏松症。
3.止咳平喘。当我们感冒咳嗽时，我们可以吃一些沙鱼来帮助缓解咳嗽的症状，沙鱼也可以帮助我们呼吸。
4.预防衰老。巴沙鱼还具有延缓衰老、提神的作用，对贫血、营养不良、神经衰弱等方面也有很好的治疗作用。身体虚弱的患者通常也可以多吃巴沙鱼。
三、值得买的巴沙鱼价格和购买渠道
1.新鲜冷冻巴沙鱼
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2.鲜美来巴沙鱼
鲜美来巴沙鱼龙利鱼柳g/袋淘宝月销量￥29.8购买口感味道：不错快递物流：快性价比：还可以
3.沃成极鲜巴沙鱼柳
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