杨永龙：我们知道，男孩是讲究规则的动物，所以男孩子必须要用规则来管理和约束，爸爸要让男孩子孩子懂得遵从规则，按规则办事。
1、醋拌木耳
1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用;