我家糖宝是下午四点多剖宫产出生的宝宝。刚从手术室出来，医生就把宝宝抱到我身边，让宝宝练习吮吸。真是第一时间做到了早接触，早开奶。可惜，刚刚做完手术，我确实一点奶都没有。医生又不让喂奶粉，没收了奶粉和奶瓶，第一夜，真是饿得宝宝直哭。
第二天，虽然宝宝很努力地吸，但是，我感觉还是没有奶。因为手术过后我只稍稍喝了一点水，吃了一点流食。没有输入哪有产出呢?糖宝还那么小，吸一会就累得睡着了。肚子饿着又睡不踏实，一个小时不到，又哇哇的哭，然后，接着吸，然后累了又睡。如此反复，折腾了一天，把我给心疼得哟。晚上，我实在坐不住了，让医院来，在糖宝睡着的时候，继续自己吸奶。医生不是说多吸吸就有了吗？那咱就不停地吸呗。但是，结果实在是令人沮丧。因为，吸了小半个小时，尝试了各种档位，吸得我都疼得不行了，两个奶瓶里还是只有薄薄的一层水汽，真是连一滴都没有。作为妈妈，真是懊恼得哭的心都有了。
第三天，我也顾不得医嘱了，让妈妈赶紧熬了鱼汤送过来。还别说，鱼汤真是管用，喝了一罐子汤，吃了一点鱼和豆腐。睡一觉醒来，立马觉得有奶了。两边胸都有点胀胀的，摸上去还有一点硬硬的。月嫂姐姐帮忙挤了一下，奶水立马就涌出来了。医生也说，奶水很好。真是喜大普奔啊！赶快给宝宝喂奶！看见怀里宝宝努力吸奶，满足的样子，一股做母亲的幸福感和成就感油然而生，亲亲小宝贝，妈妈爱你，为了你可以做出任何努力。
然而，好心情还没有维持一天，新的问题又出现了。因为，我堵奶了。
之前医生就说过，刚刚生产完，只能吃流食，喝汤也要清淡的青菜豆腐，不能太油腻，产后一周再喝发奶的汤水。而我急于给宝宝喝奶，根本就顾不上那么多。所以，乳腺还没吸通呢，又喝了发奶的鱼汤，然后，就堵奶了。胸部都是一个一个硬疙瘩。小的指甲盖大，大的有鸡蛋大，最离谱的是，不仅胸部有硬块，连腋下都有铜钱大的一块，肿的我连胳膊都放不下来。整个胸部又胀又痛。
这还不是最糟糕的，因为，我还乳头皲裂了。
因为之前急于吸奶，宝宝也吸，我也用吸奶器吸，所以脆弱的乳头皮肤受不了这样高强度的摩擦和刺激，起了一个小血泡。宝宝一吸，血泡就破了，疼得要命。宝宝不吸了，小血泡又慢慢地渗出来。每一次宝宝吸奶，对我来说都是一次酷刑。尤其是她吸第一口的时候，钻心的疼痛让我眼泪止不住的流出来。
并且，她还要几乎每个小时吸一次。
一方面，因为宝宝小，吸奶又是个力气活，所以她常常吃着吃着就睡着了，然而，并没有吃饱，所以很快就醒，哇哇的又哭着找吃的；另一方面，因为我堵奶，乳腺不通，有奶宝宝吸不出来，吃不饱，就睡不踏实，睡不踏实，醒来就哇哇地找吃。于是，我不管白天、晚上，基本上个一个小时就要喂她。一喂，就要喂差不多四五十分钟。所以，在月子里这段时间，虽然我不用考虑做饭，不要做任何家务，月嫂也会帮忙给宝宝洗澡换尿布做护理，但是，我还是很疲劳。因为我基本上不能睡觉。
各种喂奶的困难和不适，给我带来的不仅是身体上的痛苦，还有精神上的压力。因为宝宝老是哭，看上去总是不够吃的样子，我急呀，特别担心喂不好她，会影响发育。月子里宝宝通常会有一个生理上的减重期，可是，看到宝宝小脸都变尖了，做妈妈的哪能不心忧呢！
我急，家里人也急。老公还好，虽然也着急，但是还顾着我的心情，不断地安慰我，说不行就给宝宝吃奶粉吧，那么多吃奶粉的宝宝也长得可好了。可家里的老人家可不管这么多，天天看见我就碎碎念，没奶就给宝宝喂奶粉，看把宝宝给饿的！那眼神，简直要给我钉在耻辱柱上，好像在说，奶都没有给宝宝吃，真不是个合格的妈妈。情绪对哺乳的影响也是特别大的，越是着急越是焦虑，越是没有奶！
然而，再疼，再苦，再难，也挡不住妈妈爱糖宝的心，我一定要让宝宝吃饱、吃好，我也坚信我一定能喂好自己的宝宝！咬牙坚持一下，一切都会好起来的！
在月嫂的帮助下，在老公的鼓励下，我开始了自己的奶牛计划！总的来说，就是四条：合理饮食、保障睡眠、科学护理、愉悦心情！
首先，严格按照医生的营养餐进食。每天早晚各一杯牛奶，正餐三次，餐点两次。保证每天有四两白肉，二两红肉，至少两种蔬菜，一种水果。然后多喝水，适量喝汤。因为，汤里面油脂较重，喝多了容易堵奶。医生说蛋白质遇热就凝固了，所以营养基本上都在汤料里，汤水里盐分和油脂较多但营养成分其实并不高。所以，我喝汤都是把上面一层浮油撇去，或者直接用吸管喝下层部分。我常喝的主要是乌鸡汤和各种鱼汤，因为超市里一般都是卖母鸡，而母鸡的雌激素会抑制泌乳，所以我就买了很多乌鸡。不过，乌鸡的效果的确不错。我产后体虚，常常会浑身大汗，而且经常漏奶。溢乳垫天天都是湿漉漉的，但是宝宝喝的时候又不够。喝了乌鸡汤以后的确补气养神，感觉盗汗和漏奶的情况明显有好转。
第二，就是尽一切可能保证睡眠时间和睡眠质量。我的睡眠其实不太好，糖宝在我旁边，哪怕不喝奶，只是哼哼一声，我就会醒，然后赶紧去看看她。但是我醒了以后，一时半会又睡不着，等我迷迷糊糊刚要睡着，她又醒了。如此反复，我都要神经衰弱了，哪里能有奶呀。所以，晚上我就让月嫂带糖宝睡，等宝宝饿了再抱过来给我喂。其他时间，换尿布、洗澡、抱着哄一哄呀，就都让月嫂帮忙照顾了。这样虽然糖宝差不多一个多两个小时就要来吃奶，我仍然没有大块完整的休息时间，但是，好歹偶尔能有一个小时的深度睡眠了。而且，即使睡不着我也尽量让自己躺在床上深呼吸，闭目养神，心里默念我要变奶牛，我要变奶牛。
第三，就是在爱宝贝的同时也要好好照顾自己，科学护理，只有把自己照顾好了才能更好的喂养宝宝。乳头皲裂是最痛苦的。那钻心的疼痛简直堪比满清十大酷刑！我也尝试过很多方法，也买了好几款乳头保护器，但是，效果都不好。因为，不管怎么保护，宝宝的吸力总是那么大，只要宝宝用力吸奶，戴什么乳头保护器都是一样的疼。所以还是要从根本上做好护理。1.让宝宝吸奶的时间控制在每边20分钟以内，超过这个时间一般宝宝就睡着了，再吸也只是吸吮反射而已，如果超过这个时间，妈妈的乳头一般就会很容易皲裂受伤了。2.及时清洁。宝宝吃完了就要及时清洁，然后，抹上羊脂膏之类的护肤品。这个羊脂膏简直神了，我用了一天，乳头皲裂就有明显好转。虽然每次宝宝吃完后要抹，吃之前又洗的，挺麻烦，但是，比起乳头皲裂的疼痛来说，已经好太多了。3.对于乳腺不通要主动疏通和被动疏通相结合。主动疏通呢就是积极采取一些适当的运动。比如，做一些胳膊的拉伸和扩胸运动，以乳腺有稍微的拉伸感但是又不会很疼痛为宜。被动的疏通就是让月嫂帮忙做乳腺按摩和热敷。之后，就让宝宝多吸吮，宝宝吸得久了，自然就会慢慢通畅，急不得的。这里有一个我家月嫂教给我的，一个特别好的办法。就是哪里堵奶，就让宝宝的下巴对着哪个方向吸乳，非常神奇，非常有效。我堵奶的位置最厉害的就是胸部外侧靠近腋下的位置，月嫂就帮助我让宝宝头朝内脚朝外，下巴朝着胸部外侧来吸奶。宝宝大部分身体都是躺在一个超长的哺乳枕头上，我只抱住了宝宝的头，一只手护着宝宝的小屁屁，扶住她。感觉特别像是扛着机枪上战场，被老公笑称扛枪式喂奶。虽然姿势奇怪，但是效果非凡。明显能感觉到宝宝把腋下堵奶的给吸通了，硬块也消失了。
最后，就是要保持良好的心情。一开始宝宝没奶吃不要着急。其实月子里的宝宝胃口很小的，一点点就够她吃了，不要和吃奶粉的宝宝去比。有一次糖宝外婆说朋友家的小朋友一次能喝60ml牛奶了，长得别提多胖了。让我挤奶看看宝宝一次到底吃了多少。而我也想偷个懒，把奶挤出来晚上给月嫂喂，自己也好睡一会，结果，挤奶器只挤出来30ml。这就成了外婆碎碎念的有力罪证了，说，怪不得宝宝老是哭，原来根本吃不饱！事实上，挤奶器挤奶是挤不干净的，后奶都挤不出来。如果挤奶器挤奶30ml，那么宝宝吃到的绝对不止30ml。而且，宝宝吃奶量、吃奶次数应该综合考量，只要宝宝每天尿湿的尿片数量有6-8片，醒来的时候没有一直哭闹，就是够的。如果实在担心，也可以给她补一到两次奶粉。我在第一个月其实蛮焦虑的，但是我发现，越给宝宝喝奶粉，奶就会越少，我就果断给她停了白天的奶粉，哪怕辛苦一点多喂两次，我也让她吃母乳，最多晚上睡前加一次奶粉，让她晚上睡眠时间稍长一点。自己坚定信心，调理心情，慢慢的奶也就越来越多了。
从第二个月开始，糖宝基本上就实现了纯母乳喂养。我自己又添加了一点DHA、哺乳期多种维生素和钙，希望能够提高奶水质量。第三个月体检的时候，各项指标都达到了A+。现在糖宝已经五个多月了，白白胖胖聪明可爱。每天吃饱了就高高兴兴的，要不就笑眯眯的咿咿呀呀和哥哥聊天，要不就乖乖睡觉。晚上要是12点半补一次，迷迷糊糊吃完可以睡到早上七点。
哺乳期是每个新妈妈都要过的一道坎，有艰辛，有痛苦，但也有别人难以体会的幸福！当宝宝肉乎乎的小手触摸到我，当宝宝水汪汪的大眼睛凝视着我，当宝宝粉嫩嫩的小脸依恋的贴着我，一切付出都是值得！
大家好，我是糖宝妈妈，这是我自己和糖宝的故事，我会记录宝宝从出生到育儿的点点滴滴，谨以此纪念这段艰难辛苦而又珍贵难忘的时光，希望我的经验对各位准妈妈也有所帮助。
糖宝妈日记（一）：糖宝要来了亲历剖宫产全过程，告诉你术前准备工作有哪些，手术室是怎样的？
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