星期一（1月4日）
早餐牛奶+包子水果香蕉+橙子午餐软香米饭萝卜焖肉肉沫蒸水蛋银耳红枣鸡汤午点番茄肉丝米粉萝卜
1.萝卜含有丰富的葡萄糖、维生素C、淀粉酶、粗纤维和无机盐等10多种营养成分。这些成分富含糖化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，使人体充分吸收。2.萝卜中含有芥子油、淀粉酶和多种消化酵素，具有促进肠胃蠕动、增进食欲、抑制胃酸过多，帮助消化的功效。3.萝卜中的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力，还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶，使之失去致癌作用。萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力。
星期二（1月5日）
早餐番茄瘦肉螺丝粉水果桔子+苹果午餐软香米饭肉沫菜花胡萝卜土豆丝番茄蛋花汤午点花生红枣枸杞粥花生红枣枸杞粥
红枣：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
花生：具有健脾和胃、利肾去水之效。
枸杞子：性平，味甘，归肝经以及肾经。有滋补肝肾、益精明目的作用。
枸杞子和红枣花生一起煮可以滋阴补肾、养气补血、美容养颜、明目、提高身体免疫力。还可以提高一定的注意力，提神醒脑的作用。
星期三（1月6日）
早餐青菜肉沫五彩面水果火龙果+圣女果午餐软香米饭蚝油菜心肉沫胡萝卜玉米粒淮山红枣鸡汤午点银耳枸杞雪梨糖水火龙果
1.火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解*作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。3.火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。4.火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。星期四（1月7日）
早餐生菜肉沫淋米粉水果雪梨+桔子午餐软香米饭火腿炒潮州白菜白萝卜炒肉丸+肉沫菜干猪骨汤午点牛奶淋芋头/红薯红薯
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。
星期五（1月8日）
早餐玉米瘦肉粥+鸡蛋水果香蕉+苹果午餐玉米饭番茄炒蛋胡萝卜青瓜肉片冬瓜薏米老鸭汤午点八宝粥八宝粥
八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生之食品。八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、牛奶等。
每天食材以当天购买为准，可能有个别变动。
咚咚艺术幼儿园开始招生啦
本期招生名额有限，欲报从速，以定位为准
招生对象：
2岁至6周岁健康适龄幼儿
（我们开设小小班、小班、中班、大班、学前班）
报名须知：
01
带孩子去珠吉街社区卫生服务中心体检
02
新生报名须带资料有：
1、幼儿入园体检报告
2、父母身份证、幼儿户口本或出生证复印件各一份
3、幼儿预防接种本原件及验证报告
4、幼儿小一寸彩色照片5张
本园