刚刚开工三天，不知道你有么有受到节后综合症的困扰？节后综合症或多或少的影响着你我打工人：假期快结束的时候莫名的焦虑，上班头几天，大脑老断路，甚至连常用的文件路径都记不得了。精神倦怠，效率低，甚至出现生理上的病态反应：恶心、焦虑、神经衰弱等。
出现节后综合症的缘由：过节时作息饮食打破了平常固有规律，引起生物钟紊乱，还会让很多人觉得过节比平时还累。过年如过关，年难过，难过年还得年年过。另一个是情感因素。过年本来就是集中表达情感的时候。平时只是电话里听父母唠叨，过年这段时间天天伴你左右。平时不多联系的各路亲戚见面就“查户口”，关心问候过度，饮酒吃肉过度，迟睡晚起，作息紊乱。关心则乱，更乱的是情绪（年关吵架的不少哦）。这些过度把你突然从工作、学习状态吸入“过节黑洞”，当你努力回归原状态时，就会出现节后综合症。从紊乱到规律，从无序到有序的过程，是一个熵减少的过程，那是需要做功的，所以感觉很不适。但通过三到五天规律作息，投入工作就能恢复。然而，不同人群有不同节后反应，让我们看看爸妈的节后综合症吧。
偶有幻听。子女离开后的几天里，突然安静的家里，让多少父母还能听见子女的说话声。虽然，多数时候，子女都是一边看着手机一边聊的。其中“探讨”吃饭的声音最多。在得知子女要回家过年的时候，必然在大年三十之前就把好吃的好喝的准备好。团聚不就得吃好喝好。但父母准备的多是子女儿时的喜好吃食，然时过境迁，子女口味早就变了，当年被捧为稀罕物的小零食，现在有可能被子女认为是不健康的东西。父母多少有些弥补当年的心理，过去物质不富足，唯有美食才能体现对子女的爱。所以过节讨论最多的是吃什么，今天中午吃啥？明天吃啥？炖羊肉？太油腻了，我要减肥。每天不知问了多少遍，讨论多少遍。一旦子女返程了，老妈一般不会征询老爸下一顿吃啥，有啥吃啥，做啥吃啥。
天天吃折箩。也就是吃剩菜。何为过年，唯有美食。父母都有个朴素的想法：能让子女回家感受到年味，就是要准备好美食。虽然儿女在家吃不了几顿饭，父母还是把子女5岁爱吃的拔丝红薯红薯，10岁爱吃的粉蒸肉，15岁爱吃的炖羊肉，18岁爱吃的粉蒸肉……都一一准备好。另外，过年图个连年有余，鱼肯定要做吧；过年图个吉利，那还得整只鸡；过牛年，那牛肉也得备着吧；饺子馅至少得荤素两样吧。还有那个老大家的姑娘爱吃腊八蒜，早早腌好了……可是过年这几天哪能吃得完。但为了能给后辈吃到更多的，几乎每顿不重样，都是换着花样的菜式，可是每顿饭，每样都没吃多少，剩了又不舍得扔，都填到冰箱里，或者放在冰天雪地的户外。不止初四迎财神吃折箩，后面天天吃折箩，估计能到二月二。
塞爆后备箱，堆满电冰箱。过完年返程的时候，父母总觉得后备箱跟他们作对。准备的这，准备的那。炸的丸子，种的菜，还没放一半呢，后备箱就满了。他们总觉得你不是回去工作学习的，你是回去抗饥荒去了。如果后备箱足够大的话，估计爸妈能把家都能装进去。但是，即使后备箱再大也盛不下父母的牵挂。今年留在异地过年的人不少，让不少父母没有塞爆后备箱的机会，得益于便捷的物流快递，让家乡的腊肉、笋干、自制辣酱和泡菜，妈妈蒸的包子、炸的丸子还有麻叶，还有爸爸种的花生，小时候过年吃的软香酥、桃酥、蜜三刀，羊角蜜……都跨越千里而来。只恨冰箱太小，这些甜蜜的小负担，得赶紧消灭掉，你说能不每逢过节胖三斤吗？
儿女长再大，都是父母的宝。父母这节后综合症的病因在于积聚了一年的牵挂，要在这几天里集中表达。子女已大，父母渐老。难得的短时团聚，要多和父母聊聊，工作上的喜和忧都侃侃，能在家陪父母喝两盅就喝两盅。每个子女都希望父母健康快乐长寿。能穿越到过去与父母成为朋友的愿望基本上是奢望，所以一定要鼓励渐老的父母有自己的朋友圈，发掘并拥有新兴趣爱好，唱唱歌、跳跳舞，把年轻时未成的梦想延续延续，丰满丰满。儿女的翅膀硬了，他们已不是父母生活的中心了，当父母的该放手就要放手，更要放宽心，享受夕阳红。
（文
斜阳，图小千。原创图文，欢迎转发。）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇