神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋，和大脑易疲累的失调表现。
或导致失眠、记忆力减退、情绪烦恼、肌肉紧张等症状，对生活和工作有一定影响。但因其本身并无器质性病变，方法正确，是很容易治愈复原的。
当全神贯注练习太极拳的时候，大脑皮层与运动相关部分会有规律地兴奋起来，其他部分则逐渐转入抑制状态而得到充分休息。这种动静对立而又统一，使得太极拳是一种很好的“积极性休息运动”。
太极拳要求意动身随、完整一气、上下相随、内外相合、呼吸自然，对整个神经系统，脑功能进行调节和训练。
可使练拳人的精神情感、听觉、视觉及触觉等与运动融为一体，达到近似“入眠”的状态。对治疗神经衰弱效果显著。
神经衰弱的主要原因是大脑对身体的领导及调节功能减低。
太极拳要求精神专一，意志集中，即使动作纯熟，稍有分心，也会打错。这种长期注意力的集中，促使脑功能得到很大的恢复和改善，对神经衰弱有很好的疗效。
神经衰弱症状者习练太极拳，开始运动量易小，以后逐渐增大。合理制订运动时间，心平气和，长期坚持，便可达身心健康。
一极课堂
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