近来经常睡不着
记忆力下降的厉害
浑身没劲
......
“我是不是神经衰弱了？”
现在，大家只要精神状态不好，总能和“神经衰弱”搭上点关系。但“神经衰弱”是怎么患上的？它有没有一个明确的界定范畴呢？
神经衰弱有哪些症状？
我国精神疾病学者经过长期的调查研究认为，神经衰弱是一种常见的神经症障碍。
长期以来，很多人对此不了解，因此也未引起重视，造成了其在我国的发病率高，但就诊率低的现状。
一般来说，内向型性格和追求完美的性格的人更容易神经衰弱。
根据《中国精神障碍分类和诊断标准》，神经衰弱的核心症状在于以脑和躯体功能衰弱症状为主，特征是持续和令人苦恼的脑力易疲劳（如感到没有精神，自感脑子迟钝，注意力不集中或不持久，记忆力差，思考效率下降）和体力易疲劳，且经过休息或娱乐不能恢复。常伴有心情烦躁、紧张、烦恼、头痛、头晕、耳鸣、失眠等表现。
简单来说，可总结为以下几类症状
衰弱症状：脑力与体力均容易疲劳，萎靡、无力、困倦、记忆力减退、健忘、没有信心，容易悲观。
情绪症状：持续的自我怀疑、莫名其妙的恐惧、频繁的自我否定及羞愧，还很容易激惹、情绪冲动、好发火，为小事而反复牵挂、担忧。
病态的神经兴奋症状：脑子里反复闪现与当前环境现实无关的事，回忆增多，以往看过的电影、经过的事一幕幕在脑海里闪现，难以控制。
头部不适：出现头痛，持续性，长期以来时好时坏。
睡眠障碍：睡眠障碍是焦虑抑郁的典型症状，长期睡眠不足，使你很容易对压力过于敏感或陷入恐慌。
自主神经功能紊乱：如循环系统的心慌、心悸；呼吸系统的胸闷、憋气、长出气；消化系统的食欲缺乏、恶心等。
神经衰弱了怎么办？
神经衰弱的症状跟抑郁症、焦虑症、躯体障碍都有相当一部分的重叠，许多曾经被诊断为“神经衰弱”的病例，其实按照现在的标准可以被诊断为抑郁症、焦虑症或躯体障碍。因此到医院进行诊疗，才能获得明确诊断，也能够避免贻误治疗的时机。
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