失眠症青睐青少年人群,除了相对的学习压力外,对于那些将要迈入社会的青少年来说,面临着生活的自力更生与工作的压力,导致了很多的青少年患有失眠症,那么失眠症对青少年有哪些危害呢?
1.抵抗力下降:良好的睡眠会使青少年精力充沛,有利于第二天的工作、学习和身心健康。但如果没有良好的夜间睡眠,就会表现出无精打采、精神恍惚、反应迟钝、抵抗力下降。
2.头痛:青少年失眠,严重影响对工作和学习的态度,使他们烦躁、恐惧、无助,进而变得抑郁、悲观、厌世。这样会导致质量低下,大脑供血不足,大脑缺氧,头痛。
3.诱发抑郁症:长期失眠对人的危害很大,会诱发抑郁症。如果青少年失眠得不到及时治疗,很可能出现抑郁症状,导致抑郁与失眠的恶性循环,危害更大。
4.诱发神经衰弱:对于短期失眠的人来说,睡个好觉就好了。但是,长期失眠对青少年的危害不可小觑,也不容易消失。青少年失眠很可能影响他们的生长发育、智力、记忆力等,甚至引起神经衰弱。
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